Гигиена рук .
Всемирный день гигиены рук отмечается ежегодно 5 мая.
День призван повысить уровень осведомлённости населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье человека и проходит под девизом в 2026 году«Действие спасает жизнь»
Гигиеническая обработка рук — это широкий термин, к нему относится как мытье рук с мылом, так и обработка их антисептиком. Это эффективная и доступная мера сокращения распространения инфекций, в первую очередь кишечных, паразитарных и респираторных.
Гигиена рук .
Пандемия коронавируса (COVID-19) заставила человечество по-новому посмотреть на многие привычные вещи и вынудила обратить особое внимание на такую повседневную привычку, как мытье рук с мылом.
Насколько это важно для здоровья, нам объяснили ещё в детстве. Однако, как показывают исследования, проведенные в разных странах, люди часто не моют руки или стали относиться к этой процедуре формально. С другой стороны, это неудивительно, так как истинное осознание значения мытья рук в борьбе с вирусом и инфекциями пришло сравнительно недавно, если этот факт рассматривать в исторической ретроспективе (не более 150 лет тому назад). А до этого мытье рук воспринималось людьми как правило этикета или часть религиозных церемоний. Мытье рук является «ключевым компонентом» в борьбе со множеством инфекций, в том числе дизентерией, гепатитом А, брюшным тифом, ротавирусной и коронавирусной инфекцией, а также глистными инвазиями.
Чаще всего фактором передачи инфекции становятся грязные руки.
На каждом квадратном сантиметре кожи находится около 1500 бактерий. Патогенные микробы попадают на руки в самых обычных повседневных ситуациях. Передача возбудителей̆ заболеваний осуществляется как напрямую, например через простое рукопожатие, так и опосредованно, через загрязненные поверхности и предметы обихода. Когда мы машинально прикасаемся к лицу, к пище, которую собираемся съесть, бактерии и вирусы с легкостью проникают в организм через слизистую и наносят вред здоровью. Они особенно опасны для людей с нестойким иммунитетом: детей, пожилых, ослабленных болезнью.
Мытьё рук — одна из самых основных эффективных гигиенических практик в повседневной жизни как взрослого, так и ребенка. Простая профилактическая мера снижает уровень распространения кишечных заболеваний на 47%, а респираторных инфекций – на 44%
Когда мыть руки?
Гигиена рук обязательна перед приготовлением, подачей или употреблением пищи, перед любыми процедурами, когда необходимо прикасаться к глазам, носу или рту, до и после ухода за заболевшими, после посещения туалета, после сморкания, кашля или чихания, после контакта с животными, после возвращения домой.
Как мыть руки?
Предпочтительнее мыть руки с мылом под проточной водой.
Для этого нужно:
— смочить руки теплой водой,
— нанести мыло,
— потереть ладони друг о друга, пока мыло не образует пену,
— распределить мыло по всей поверхности рук, между пальцами, а также по области вокруг и под ногтями.
Такие движение совершать примерно 20 секунд.
Далее хорошо промыть руки под проточной водой и вытереть бумажным полотенцем.
Затем это бумажное полотенце можно использовать, чтобы закрыть кран и при необходимости открыть дверь.
Если нет возможности вымыть руки, рекомендовано воспользоваться дезинфицирующим средством: нанести на руки, потереть и высушить.
Какое мыло выбрать?
Для использования в домашних условиях и в общественных местах рекомендуется обычное мыло. В медицинских учреждениях возможно использование антибактериального. Жидкое мыло предпочтительнее, чем кусковое, поскольку оно снижает риск передачи инфекции от одного человека к другому.
Взрослые подают пример детям
Напоминайте, чаще говорите с детьми о важности мытья рук. А лучше — покажите! Окрасьте ладони краской, и продемонстрируйте, как вода с мылом смывает микробы.
При соблюдении алгоритма мытья рук, количество микроорганизмов на руках снижается.
Сделайте тщательное мытье рук вашей полезной привычкой и обязательно приучите к ней детей.
Будьте здоровы!
