296400, Республика Крым, п.Черноморское,ул.Медицинская,5. e-mail: chernomorsk-crb@mail.ru

Колл-центр:
122 , 30-029 , +7(978)068-98-72

Детская консультация:
30-020 .+7(978)009-07-20

Всемирный день больного

На протяжении жизни человек сталкивается с болезнями. Они требуют обращения к специалистам и последующей терапии. Некоторые недуги представляют большую опасность для человека и общества. Распространяясь, они наносят вред здоровью и экономике. Для обращения внимания на проблемы  страждущих, уход за ними, социальную защиту создан международный день. Всемирный день больного 11 февраля.

Вы можете забыть о болезнях!

Каждый человек в определенной степени является больным. На самом деле абсолютно здоровых людей практически не бывает. Во Всемирный день больных крайне важно задуматься о том, как можно избежать серьезного ухудшения состояния здоровья.

Итак, какие рекомендации следует соблюдать для этого?

•Рекомендуется ограничить употребление синтетических продуктов, в том числе чипсов, газированной воды. Рекомендуется внимательно изучать состав продуктов.

  • Помните о необходимости правильного питания. При этом переедания следует избегать.
  • Старайтесь вести активный образ жизни.

•Избегайте стрессов, ведь многие заболевания развиваются от нервов.

Всемирный день больного – это шанс задуматься о своем здоровье и необходимости милосердия.

ГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины» ГБУЗ РК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Анкета по раннему выявлению

сердечно-сосудистых заболеваний

Показатель Баллы
1. Возраст М Ж
до 30 лет 1 0
30-40 лет 3 2
40-50 лет 5 4
50-60 лет 6 5
старше 60 лет 7 6
2. Наследственность

(наличие сердечно-сосудистых заболеваний у родственников или внезапная смерть родственника в трудоспособном возрасте)

не было 0
у родственников в возрасте от 40 до 50 лет 1
у 2 кровных родственников в любом возрасте 3
у 3 кровных родственников в трудоспособном возрасе 8
3. Курение
не курите 0
1-10 сигарет в сутки 3
более 11 сигарет в сутки 8
4. Носит ли ваша жизнь стрессовый характер?
нет 0
периодами 4
да 6
5. Питание
соблюдение правильного питания ежедневно (много овощей и фруктов в свежем виде, злаки, орехи, рыба, постное мясо, обезжиренные молочные продукты, яйца 1-3 в неделю, ограничение соли, жиров, отсутствие алкоголя) 0
очень умеренное потребление мяса, жиров, мучного, сладкого 1
несколько избыточное употребление 3
без ограничений 7
6. Масса тела (рост, см — 100)
без избыточной массы 0
превышение до 5 кг 2
превышение до 10 кг 3
превышение до 15 кг 4
превышение до 20 кг 5
превышение более 20 кг 6
7. Физическая активность
ходьба в быстром темпе ежедневно не менее 30 минут (или ходьба по 40 мин. до 3-4 раз в неделю, или занятия подвижными играми (волейбол, теннис, футбол) или велосипедные/лыжные прогулки, или активные плавательные нагрузки, или др. аналогичная нагрузка) 2
отсутствие аналогичной нагрузки 6
8. Артериальное давление
до 140/90 мм.рт.ст. 1
свыше 140/90 мм.рт.ст. 7
Общее количество баллов

Интерпретация данных анкетирования

Индивидуальный риск Сумма баллов Рекомендации
Максимальный 43-55 Срочная консультация кардиолога с выполнением всех его рекомендаций! При внезапном ухудшении состояния вызывайте «скорую» (тел. 03; с мобильного 103).
Выраженный 30-42 Прикладывайте больше усилий к оздоровлению, профилактике и эффективному лечению.
Явный 17-29 Уделяйте больше времени и внимания своему здоровью, лечитесь регулярно!
Минимальный 5-16 Приложите усилия к коррекции факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний!
Отсутствует менее 5 Продолжайте здоровый образ жизни и привлекайте к нему своих друзей и близких!

Телефоны для справок:
Колл-центр 30-029, +79780689872
Детская консультация: 30-020. Неотложная помощь: Пн-Пт с 8-00 до 16-00 тел: +79780689872
Режим работы Черноморской ЦРБ:
Амбулаторный прием Пн - Пт с 8:00 до 18:00
Работа кабинетов врачей-терапевтов участковых Пн-Пт с 08:00 до 15:12
Оказание экстренной и неотложной помощи
круглосуточно